影片故事讲述主人公在同一个城市的三个时代、三个季节、三个夜晚中所经历的事件。。节目寻找城市中独自生活的青年代表(歌手、演员等等),记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常,通过棚内观察和话题讨论,建立他们之间、他们和观众之间的情感链接,相互伴随,共同成长。。