《三时三餐》是韩国tvN电视台出品的自给自足有机农业生活实境综艺节目，出演成员（车胜元，孙浩俊，南柱赫，刘海镇）远离城市的喧嚣，来到农村自给自足解决三餐问题。。从长江源头青海出发，循着自西向东的河流流向，以赋江、源启、理水、合脉、涌新、润稻、流韵、引航八集篇幅，带领观众领略“母亲河”长江的浩荡壮阔与文化绵延。。
