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“告诉我你有多爱我，我才会懂得如何去爱。”导演和她的角色们一起探索了一个关于亲密关系的研究课题。站在现实和虚幻的模糊边界之上，《不要碰我》跟随着劳拉，托马斯和克里斯蒂安的情感之旅，以一种深深的共情的姿态洞察他们的生活。对亲密关系渴求的痛死又对其抱有着恐惧，他们努力克服旧有模式，防御机制以及禁忌，去切断束缚，最终获得自由。它以最特别的手法令人思考，我们如何找到亲密感以及我们如何在爱对方的同时不失去自我。。亚当（马克·鲁法洛 Mark Ruffalo 饰）是一名性瘾症患者，这饱受社会误解和争议的疾病为亚当的身体和心理带来了巨大的创伤。幸运的是，个性坚强的亚当并没有自暴自弃，在积极配合治疗的同时，他也在严格地控制着自己的欲望，时至今日，他已经过了整整五年的禁欲生活了。在亚当的身边，有着许多和他遭遇相似的人们，他们以“家人”互称，互相帮助，互相扶持。 一次偶然中，亚当遇见了名为菲比（格温妮丝·帕特洛 Gwyneth Paltrow 饰）的女孩，她的美丽和开朗很快便吸引了亚当的注意。问题就是从这时开始产生的，面对着性感的菲比，亚当又开始感觉到体内荷尔蒙失控带来的刺激和痛苦了，这究竟是单纯的病理反应，抑或是真爱呢？。