女将军慕灵溪被迫与指腹为婚却一直素未谋面的文弱公子苏倾陌结为连理，先婚后爱，一对欢喜冤家在相处中互生爱意，携手维护正义。。儿子秦小天为了给他买一双新鞋，参加了直播节目《交换人生》，和两个城市孩子互换一天身份。不知情的秦昊以为陈一帆和胡可心是儿子的朋友，尽心招待，可是家里发生的一切都全程直播，同步到演播室。。
